明日から

2019/7/22

こんばんは

明日からお食事のメニュが

新しくなりますので

お知らせ致します

 

 

鶏むね肉と夏野菜の梅炒め煮

蓮根とごぼうのタイ風レモンきんぴら

2色のトマトとオクラのマリネ

大根とツナのサラダ

 

グリーンサラダ

 

玄米と白米の混合米

お茄子と茗荷の米味噌汁

 

メインのお料理は

去年も今頃お出ししていましたが

鶏むね肉をにんにくと梅とゴーヤで

とろっと・・炒め煮します

にんにくは個人的に苦手ですが

しつこくないので

大丈夫ですよ

 

にんにくと梅の組み合わせはとても

合うのでチャーハンなどにも

おすすめです

ゴーヤも旬なので連続の登場です!

黄緑色になっちゃったゴーヤの

中も種が赤く熟しちゃってるのが

甘いだなんて・・

知りませんでしたね

凪ちゃんが言ってましたよね

 

 

cinqでも

今季大人気のドラマの

予感です・・・

それでは

明日もお待ちしています!

 

 

うてな