2019/7/22
こんばんは
明日からお食事のメニュが
新しくなりますので
お知らせ致します
鶏むね肉と夏野菜の梅炒め煮
蓮根とごぼうのタイ風レモンきんぴら
2色のトマトとオクラのマリネ
大根とツナのサラダ
グリーンサラダ
玄米と白米の混合米
お茄子と茗荷の米味噌汁
メインのお料理は
去年も今頃お出ししていましたが
鶏むね肉をにんにくと梅とゴーヤで
とろっと・・炒め煮します
にんにくは個人的に苦手ですが
しつこくないので
大丈夫ですよ
にんにくと梅の組み合わせはとても
合うのでチャーハンなどにも
おすすめです
ゴーヤも旬なので連続の登場です!
黄緑色になっちゃったゴーヤの
中も種が赤く熟しちゃってるのが
甘いだなんて・・
知りませんでしたね
凪ちゃんが言ってましたよね
cinqでも
今季大人気のドラマの
予感です・・・
笑
![](https://64.media.tumblr.com/a446701dfe2109dd1eef1b6cb5904ebe/a5e057e2146cf950-6c/s540x810/2a9f6b61a1b4b3b959d127ec23930be2e031ec75.jpg)
それでは
明日もお待ちしています!
うてな